Formation Se Retrouver : Repartir de soi, retrouver sa direction intérieure, restaurer son axe

Une invitation à ralentir, te recentrer et faire émerger une clarté douce, loin de la performance ou du bruit ambiant.

Pourquoi cette formation ?

Tu traverses peut-être un flou, un essoufflement, une remise en question silencieuse. Le sentiment diffus de tourner en rond ou de t’être éloigné·e de toi-même.

Cette formation n’est pas là pour t’ajouter une pression de plus. Elle est là pour t’offrir un espace clair et doux pour revenir à toi, poser des mots simples, remettre du sens sans obligation de changer immédiatement.

« Ce n’est pas une méthode pour “réussir” ta vie, mais un chemin pour la ressentir à nouveau. »

Concrètement, à quoi ça sert ?

• 🌿 Retrouver une clarté intérieure paisible
• ⚖️ Distinguer ce qui t’épuise de ce qui te ressource
• 🛡️ Identifier ce que tu veux protéger, créer ou laisser derrière
• 💡 Te réaligner avec tes valeurs vivantes, incarnées
• 🧩 Poser des repères simples pour traverser les périodes troubles

Tu repartiras non pas avec un plan d’action, mais avec une boussole intérieure plus lisible, plus tienne.

Un parcours en 5 modules sensibles et progressifs

La formation est composée de 13 fiches pratiques, réparties en 5 étapes :

🧱 Fondation – Où en suis-je ?

🌫️ Origines du brouillard – Où me suis-je perdu·e ?

🔋 Énergie – Ce qui me draine / Ce qui me ressource

🌱 Stabilisation – Mes rituels quotidiens

🧭 Cap intérieur – Ce que je veux maintenant

Chaque fiche propose :

• 🎯 Une intention claire
• 💬 Des questions simples, puissantes, accessibles
• 📌 Des exemples concrets et illustratifs
• 🌀 Parfois des rituels d’ancrage ou de recentrage
• 🚫 Aucun dogme, aucune vérité à avaler

Comment utiliser cette formation ?

✔️ Tu peux suivre les fiches dans l’ordre (recommandé), ou selon ton ressenti.

🕰️ Prends 20 à 40 minutes par fiche. Reviens-y à tête reposée si besoin.

✍️ Utilise un carnet, un document numérique, l’audio — ce qui te ressemble.

🧘 Certaines fiches seront fluides, d’autres plus remuantes. C’est normal. Tu n’es pas là pour performer, mais pour sentir.

🔄 Tu peux refaire certaines fiches à différents moments : ton regard changera.

À la fin du parcours, tu auras :

• 🧭 Une vision claire de ton état actuel, de tes ressources et blocages
• 📖 Une ligne de vie relue avec attention
• 🌿 Une écologie intérieure apaisée
• 🧘 Des rituels simples pour stabiliser ton énergie
• 💫 Une boussole de sens vivante et incarnée

✨ Tu ne repars pas d’un objectif extérieur. Tu repars de toi.

Pas besoin d’aller loin, de faire plus ou de "réussir" selon des critères extérieurs.

Ce parcours est un retour à ce qui vibre vraiment en toi maintenant. Tu n’as pas à savoir où cela mène. Tu as juste à marcher avec présence.